暦のうえでは春でも、寒暖差が大きいこの時期。

「なんとなくふらつく」
「立ちくらみが増えた」
「耳鳴りが気になる」

そんな“冬のめまい”を感じていませんか？

川口市でも、季節の変わり目に
自律神経の乱れによる不調を訴える方が増えています。

なぜ冬にめまいが起こりやすいの？

寒い時期の急激な温度変化は、
体のバランスを保つ自律神経に大きな負担をかけます。
自律神経が乱れると、
・平衡感覚をつかさどる内耳
・脳への血流　　　に影響を与え、

✔ ふらつき
✔ めまい
✔ 耳鳴り
などの症状が出やすくなります。

足裏から整えるポイント

東洋医学では「腎は耳に開竅する」と言われ、
耳と腎は深い関わりがあると考えられています。

まずは巡りを整えることが大切です。

交感神経が優位な状態が続くと血管が収縮し、
内耳や脳への血流不足を引き起こします。

親指全体をやさしく刺激して神経の緊張をゆるめます。

三半規管は内耳にある平衡感覚の器官。

ここから脳へ送られる情報が乱れると、
「揺れている」「回っている」といった錯覚を生みます。

首や肩が硬くなると、脳へ血液を送る血管が圧迫され
めまいを感じやすくなります。

甲状腺は代謝を調整する重要な器官。

ここに不調があると、
めまいや耳鳴りが起こりやすくなることがあります。

血行不良や自律神経の乱れで耳が硬くなることもあります。

✔ 耳を縦横にやさしく折りたたむ
✔ 軽く引っ張りながら回す

簡単な刺激でも巡りが変わります。

m+drops*では、
自律神経と巡りを整えるリフレクソロジーをご提供しています。

静かな住宅地の空間で、ゆったり整える時間を。

✔ 季節の変わり目に体調を崩しやすい
✔ めまい・耳鳴りが気になる
✔ ストレスが多い
✔ 首・肩こりが強い

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