パソコンやスマートフォンを使う時間が増え
「目がかすむ」「ぼやける」「ドライアイがつらい」と感じていませんか？
川口市でも、デスクワークやスマホ使用による眼精疲労のお悩みを多く伺います。
実は、目の疲れは「足」から整えることができるのをご存じでしょうか。

なぜ目は疲れやすいの？

「見る」という機能を保つには多くの栄養と酸素が必要です。
目は体内の器官の中でも特に多くの血液を必要とする器官です。

血流が滞ると

といった症状につながることがあります。

目の疲れと生活習慣の関係

・スマホやPC作業のしすぎ
・運動不足
・食事の偏り
・ストレス

これらは血流を悪化させ、目の不調につながると言われています。
「血流を意識した生活習慣」がクリアな視界を保つ鍵になります。

まずは流れを整えることが大切。
老廃物の排出を促し、巡りを改善します。

目の情報は脳へ直接影響します。
目のピント調節は自律神経が関係するため
自律神経と密接に関連する脳の反射区を刺激します。

首・肩の緊張は目の血流悪化の原因。
筋肉の緊張をゆるめるケアを。

目のケアは肝臓ケアにもつながります。

目の酷使による神経疲労にアプローチ。

m+drops*では、
目の疲れに特化したリフレクソロジーをご用意しています。

静かな住宅地の空間で、ゆったりと整える時間を。

✔ デスクワーク中心
✔ スマホを長時間使う
✔ 目の奥が痛い
✔ かすみ・ドライアイ
✔ イライラしやすい

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